Durante gli ultimi 2 anni, i genitori hanno avuti enorme un compito difficile.
Hanno dovuto imparare come proteggere le loro famiglie da una nuova minaccia, traversare le variazioni importanti nel modo che vivono, che improvvisano di fronte ai cambiamenti imprevedibili e tutto l'attimo per continuare il parenting.
Hanno dovuto empatizzare con le sensibilità difficili dei loro bambini ed aiutarli per venire ai termini con isolamento e rottura.
Hanno dovuto svolgere il ruolo dell'educatore, del compagno, del terapista e del fornitore quando rivolti a, spesso con poco supporto.
Ha avuto luogo in 2 anni da quando i primi lockdowns hanno cominciato negli Stati Uniti. Alcune famiglie stanno cominciando sentirsi pronte a muoversi in avanti, ma stanno ritornando ad un mondo differente che prima.
La crisi di salute mentale fra le date dei bambini della nazione di nuovo molto prima della pandemia, ma i 2 anni ultimi ha intensificato la situazione.
«COVID è stato un amplificatore,» dice Eileen Kennedy-Moore, il PhD, uno psicologo clinico, l'esperto su sviluppo infantile ed il creatore «porta aperta per di video serie dei genitori».
«Se qualcuno avesse una tendenza a ritenere ansioso, sono diventato molto più ansiosi. Se fossero giù, sono più giù. In generale, i bambini possono meno risolvere i conflitti normali. Sono più lacrimose. Stanno danneggiando.»
Mentre le misure approntate durante la pandemia erano necessarie per la salute pubblica, è necessario inoltre da trovare ancora il basamento sicuro, il genere che viene da avere lo scopo, i collegamenti e fonti di gioia.
Ogni genitore vuole il loro bambino avere le stesse opportunità per successo e felicità che hanno avute prima della pandemia, malgrado i cambiamenti tutti abbiamo affrontato.
Il positivo dei periodi difficili
Non è una cosa facile da spostarsi da un mindset della sicurezza e della sopravvivenza di nuovo ad un mindset di vivere e di prosperare.
Eppure, è possibile. Queste sfide possono anche condurre ad una generazione di bambini resilienti che sono più forti, più felici e più sani a causa di come hanno imparato fare fronte alla difficoltà.
«Il risultato più comune del trauma non è disordine post - traumatico di sforzo (PTSD). È la crescita,» dice William Stixrud, il PhD, un professore della psichiatria e della pediatria e l'autore «del bambino semovente.»
«È molto possibile che stiamo andando vedere una generazione di bambini che hanno passato con un tempo molto duro, un tempo molto spaventoso, molto un'isolazione del tempo, ma ci siamo sviluppati più forti da.»
Per arrivare, è essenziale che i bambini ritengano hanno sentito.
Devono sapere che le loro sensibilità sono naturali ed umane e ristabilire una sensibilità della sicurezza e della pace. Inoltre hanno bisogno dell'aiuto di riscoprire le loro diverse vie a felicità.
In breve, hanno bisogno del supporto di relearn come riempire i loro carri armati della gioia.
Le buone notizie sono là sono molto che i genitori possono fare.
Dalle conversazioni circa come trovare la felicità alle opportunità attivamente di progettazione per la gioia comune, i genitori possono aiutare i bambini a riacquistare il loro senso di delizia, di meraviglia e di ottimismo che segue un periodo di perdita e di rottura profonde.
Inizi quando siete (tutti) pronto
Quando voi e la vostra famiglia ritengono pronti a intraprendere il viaggio di riscoprire la gioia, ci sono misure che potete prendere per arrivare.
La messa a fuoco sulla gioia e sulla felicità non significa che dobbiamo minimizzare il passato.
È inoltre importante che le sensibilità negative sono sentite, convalidate e sono elaborate. Precipitando avanti al divertimento nel mezzo delle edizioni irrisolte non le farà andare via. Può realmente condurre alle emozioni represse.
È importante che richiedete tempo determinare se voi e la vostra famiglia sono pronti a muoverti in avanti. Non c'è necessità di forzare il processo.
Eppure, le sfide che tutti abbiamo affrontato recentemente non devono definire questa generazione.
«Non voglio ritenere spiacente per un bambino, perché non voglio un bambino ritenere spiacente per se stessi,» dico Stixrud. «L'autocommiserazione non ha mai, mai ha aiutato un bambino. Invece, dico che capisco che qualcosa sia doloroso, ma non ritengo spiacente per voi. Ciò fa parte della vostra vita, parte del percorso che dovete andare da parte a parte e quello è GIUSTO.»
Reframing in questo modo convalida l'esperienza mentre lascia i bambini conoscerli può muoversi oltre.
Capisca le fonti dei vostri bambini di gioia
Prima che i genitori possano aiutare i loro bambini a trovare la gioia, è importante ad in primo luogo definirla. Una cosa che gli esperti acconsentono sopra è che la gioia può essere differente per ogni singolo bambino.
La gioia e la felicità possono essere trovate con rannicchiare o con il gioco fuori. Alcuni bambini possono essere il gioco più felice con un amico, mentre alcuni adolescenti possono preferire la solitudine.
La gioia può essere trovata nei modi attivi o nei modi passivi, rumoroso o calmo, in un gruppo o in isolamento. La cosa importante è che siete adattato a che cosa rende il vostro bambino felice ed a che cosa possono avere bisogno in tutto il momento dato.
«Dovete definire che mezzi di gioia per una persona particolare,» dice Mona Delahooke, il PhD, uno psicologo clinico e l'esperto su comportamento di infanzia.
«Potreste avere gioia calma come la lettura del libro e ritenendo accogliente,» dice. «In alcune famiglie, potete avere bambini che ritengono la gioia quando stanno facendo il gioco della ruvido-casa con i loro genitori o stanno andando in giro.»
Kennedy-Moore acconsente ed aggiunge che la gioia può anche differire da una paese o cultura ad un altro.
«Ci sono lotti dei generi differenti di felicità,» dice Kennedy-Moore. «Altre culture fuori dell'America stimano la soddisfazione calma di più degli Americani fanno, per esempio. Ma non sto andando giudicare — sono tutti buoni.»
Inizi una conversazione
Per capire che cosa rende i vostri bambini felici, i migliori genitori di cosa possono fare deve parlare con loro a questo proposito.
Potrebbe sembrare come una risposta semplice, ma Stixrud precisa che le conversazioni circa che cosa rendono un bambino felice possono essere rare in molte famiglie.
Quando non accadono, i bambini riempiranno il vuoto associando la felicità con altri valori che i genitori tendono a sottolineare, come successo o il risultato.
Un'enfasi eccessiva su successo può condurre allo sforzo senza fine. Quello può essere buono per imprenditorialità, ma non è favorevole sempre a pace ed a soddisfazione.
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