La maggior parte della gente vi acconsentirebbe non può aiutare generalmente chi vi innamorate con. Ma in alcune circostanze, potreste desiderare che non erano il caso.
Forse amate qualcuno che non ritenga lo stesso modo circa voi.
«La bramosia che accompagna l'amore unilaterale può colpire il benessere emozionale e causare molto disagio,» spiega Kim Egel, un matrimonio ed il terapista della famiglia a San Diego.
Indipendentemente dalla situazione, l'amore è un'emozione complicata. Ed anche quando è chiaro che una relazione non sta facendovi alcuni favori, può ritenere impossible da spegnere semplicemente le vostre sensibilità.
Queste punte possono aiutarvi ad iniziare il processo di muoversi in avanti.
1. Riconosca la verità della situazione
L'ottimismo non è un cattivo tratto. Infatti, la capacità di tenere sopra per sperare nelle situazioni difficili o dolorose tipicamente è considerata un segno di forza personale.
Ma quando si tratta delle relazioni della lotta, è più utile considerare la realtà attuale che il futuro che immaginate.
La persona che amate non può ritenere lo stesso modo. O forse ritenete sfrenatamente nell'amore durante i momenti intimi ma passare il resto del vostro tempo che siete in disaccordo insieme più appena circa tutto.
Se credete smettendo sulla vostra relazione o amore per qualcuno significhi che siete venuto a mancare, pensi ancora. Prende il coraggio e l'autoconsapevolezza riconoscere questo. Avete intrapreso un'azione positiva verso la auto-crescita.
2. Accerti le necessità di relazione---ed interruttori di affare
Dare un'occhiata attenta a cui volete da una relazione come pure a che cosa assolutamente non volete, può aiutarvi a segnare i modi con esattezza che un interesse amoroso non può essere la migliore partita.
Dica che voi ed i vostri FWB hanno grande andare di cosa. Più tempo passate insieme, collegato ritenete. Finalmente, realizzate che vi siete innamorato con loro.
Ma c'è un'grande edizione: Giorni, a volte una settimana o più, passare spesso senza voi che sentite da loro. Inviate loro i messaggi e l'avviso che di Facebook sono stati online, ma non c'è ancora risposta.
Se date la priorità alla buona comunicazione nelle relazioni, la loro incapacità di ottenere indietro voi è tempestivamente niente male un indicatore che non sono una buona partita.
Quando riconoscete i modi qualcuno amate abbastanza non soddisfate le vostre esigenze, voi potreste divertirti che supera le vostre sensibilità.
3.Accept che cosa l'amore significato a voi
«Alcuni amori potrebbero graffiare sempre al vostro cuore,» Egel dice. «Alcune relazioni, particolarmente quelle che erano una parte integrante di crescita ai tempi chiave nelle nostre vite, filo con i makings interni di cui ci trasformiamo in.»
Lasciando andare di un amore significativo può incitarvi a ritenere come siete anche lasciare andare di tutto che sia stato una volta. Ma provi a cogliere l'opportunità riconoscere le buone cose circa la relazione, compreso qualche cosa che potreste imparare da. Convalidi quelle sensibilità. Dia loro lo spazio nel vostro cuore.
La negazione le vostre emozioni o del loro significato può tenervi indietro. Onorare la vostra esperienza e lasciare quelle sensibilità intense si trasformano in in parte del vostro passato possono aiutarvi a cominciare a trovare la pace e muoversi in avanti.
Che cosa è più, riconoscere l'importanza passata del vostro amore può aiutarvi a vedere come più non sta servendovi.
uno chi non restituisce le vostre sensibilità può limitarvi. Se restate attaccato su qualcuno non potete avere una relazione con, voi probabilmente avrete una difficoltà che trovate la felicità con chiunque altro.
Anche se non ritenete pronto per qualche cosa serio, la datazione casuale può aiutarvi a realizzare là è abbondanza di grande gente là fuori.
Una volta che volete fin qui più seriamente, trovare il partner giusto potrebbe ancora provare sfidare. Richiede spesso un certo tempo. La datazione delle frustrazioni può farla che tenta particolarmente di abitare sulla persona che già amate.
Ma commetta allo sguardo in avanti, non nuovamente dentro il vostro passato, anche se è inizialmente difficile.
Se nessuno ritiene abbastanza giusto, potete ancora avere bisogno del tempo di lavorare tramite il vostro collegamento prolungato. È perfettamente fine godere delle relazioni casuali mentre fa questo lavoro. Ma tratti queste situazioni con integrità: Sia aperto ed onesto circa cui state cercando e che cosa potete attualmente dare.
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