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Cosa sapere sulla fatica oculare da computer

2023-11-16

L'eccessivo tempo trascorso davanti a uno schermo può portare a una condizione chiamata affaticamento dell'occhio da computer.Si verifica perché i nostri occhi devono lavorare duramente quando guardano gli schermi.

Molte persone passano lunghi periodi di tempo davanti ai loro telefoni, tablet, computer e televisori, perché i lavori moderni richiedono spesso che le persone si concentrino su schermi per diverse ore al giorno.

Guardare gli schermi digitali per lunghi periodi di tempo può far lavorare gli occhi di una persona più duramente del solito.

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Come spiega l'Associazione Americana di Optometria, gli occhi sono più stressati quando guardiamo uno schermo rispetto a quando leggiamo le parole stampate su una pagina.

Ciò è dovuto in parte al fatto che le lettere su moltiInfatti, la maggior parte degli schermi non sono così ben definiti come le lettere stampate, anche perché molti schermi hanno meno contrasto della pagina stampata e sono influenzati da riflessione e abbagliamento.

Tutto questo può indurre gli occhi di una persona a lavorare molto quando legge le parole sullo schermo.

Altri fattori possono contribuire allo sforzo dell'occhio del computer: ad esempio, alcuni guardano gli schermi da distanze e angolazioni inappropriate.Questo può portare all'adozione di posture scomode e tese, soprattutto se la persona ha problemi di vista di fondo.

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Inoltre, una recensione di Trusted Source rileva che il tasso di lampeggiamento diminuisce notevolmente quando si guardano gli schermi.

Tuttavia, il lampeggiare è una funzione biologica importante che mantiene la superficie degli occhi pulita e lubrificata.

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